“Olana ve ölene çare bulunmaz” der atalarımız. Bu söz aslında hayatın özünü anlatır. Dünyada hiçbir zaman tüm dertler bitmez, tüm sorunlar ortadan kalkmaz. Belki azalır ama mutlaka yeni bir sorun ortaya çıkar. Biz insanlar ise genelde “olması gerekenler” üzerine konuşuruz; hayaller kurar, plan yapar, olmasını istediğimiz şeylere odaklanırız. Ancak çoğu zaman bunları oldurmak kolay değildir. Çünkü hayat, her zaman bizim istediğimiz gibi ilerlemez.
Tam da bu noktada bize en çok yardımcı olan şey, elimizin altındaki yani “olanı” görebilmek ve onu değerlendirebilmektir. Çünkü hayatı kolaylaştıran şey, çoğu zaman çok basit bir seçimdir. İkili koltukta yer yoksa, beklemek yerine tekli koltuğa oturabilirsiniz. Fasulye pişirmek istiyorsunuz ama evde kalmamışsa, bulgur pilavı yaparak sofranızı yine güzelleştirebilirsiniz. Bu küçük örnekler aslında hayata dair büyük bir gerçeği anlatır: Önemli olan olmayanın peşinde koşmak değil, olanın kıymetini bilmek ve ondan en iyisini çıkarmaktır.
İnsan İlişkilerinde Olana Odaklanmak
Çoğu zaman çevremizde olmasını istediğimiz insanlar yoktur. Hatta bazen bizi üzen, kıran ya da beklentimizi karşılamayan kişiler olabilir. Fakat hayat, karşımıza her zaman “istediğimiz” insanları çıkarmaz. Burada yapılabilecek en değerli şey, yanımızda olan insanların güzel taraflarını görmek ve onları bu yönleriyle hayatımıza kabul etmektir. Çünkü herkesin ve her şeyin, mutlaka hayatımıza katmaya değer bir yanı vardır. Yeter ki bu taraflarını görmeyi bilelim.
İnsan ilişkilerinde beklentilerimizi azaltıp olanı kabul ettiğimizde, yaşam çok daha huzurlu ve kolay hale gelir. Bu da hem psikolojik hem de duygusal anlamda bizi rahatlatır.
Hayatı Zorlaştırmak Yerine Kolaylaştırmak
Hayat zaten kendi içinde zorlayıcıdır. Eğer biz de sürekli “olmayanın” peşinden koşar, “olanı” küçümsersek, hayatı daha da zor hale getiririz. Oysa asıl çözüm, var olanı görmeyi öğrenmek, elimizdekilerin kıymetini bilmektir. Bu bakış açısı, hem kişisel gelişim yolculuğumuzda hem de ruhsal dengemizi korumada çok önemlidir.
Belgüzar Ayyıldızoğlu’nun danışmanlık yaklaşımı, insanlara tam olarak bu farkındalığı kazandırmayı amaçlar. Var olanı görmek, olana odaklanmak ve hayatı kolaylaştırmak, bireyin hem aile ilişkilerinde hem de kişisel yaşamında daha dengeli, huzurlu ve mutlu bir süreç yaşamasına yardımcı olur.
Hayatın akışında bazen istediklerimiz olmaz, bazen de planlarımız bozulur. Ama elimizin altında olan, yani gerçeklik, her zaman bizimle birliktedir. İster yemek pişirirken, ister insan ilişkilerinde, isterse hayatın büyük kararlarında olsun: olanı görmek, şükretmek ve değerlendirmek yaşamı kolaylaştıran en güçlü adımdır.
Unutmayın; mutluluk çoğu zaman hayalini kurduğumuz şeylerde değil, gözümüzün önünde duran basit ve değerli gerçekliklerde gizlidir. Bu nedenle “olmayanı” beklemek yerine, “olanı” fark edin ve hayatınızı daha kolay, daha huzurlu bir hale getirin.
Belgüzar Ayyıldızoğlu Blog sayfasında yer alan yazılar da tam olarak bu farkındalığı destekleyen içerikler sunar. Eğer siz de yaşamınızı kolaylaştırmak, var olana odaklanarak huzuru yakalamak istiyorsanız, bu yazıları takip edebilir ve kendinize yeni bir bakış açısı kazandırabilirsiniz.
